SELON LE CALENDRIER TRADITIONNEL CHINOIS , nous sommes d\u00e9j\u00e0 entr\u00e9s dans l’automne depuis le 07 ao\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n
Mais nous pouvons encore profiter de chaudes et belles journ\u00e9es POUR NOURRIR NOTRE YANG.<\/p>\n\n\n\n
Le Yang en m\u00e9decine traditionnelle chinoise, pourrait \u00eatre d\u00e9crit comme une forme d\u2019\u00e9nergie associ\u00e9e au feu, au p\u00e9tillant, \u00e0 la joie, au mouvement, \u00e0 la chaleur. Pensez \u00e0 un feu de camp\u2026 Il se d\u00e9gage une bonne chaleur qui s\u00e8che l\u2019humidit\u00e9 ambiante, les flammes bougent et montent vers le haut.
Lorsque le Yang vient \u00e0 manquer, on peut ressentir de la fatigue, de la frilosit\u00e9, voir m\u00eame une humeur plus morose ou d\u00e9pressive.
Certaines plantes m\u00e9dicinales et certains aliments peuvent aider \u00e0 nourrir le Yang.<\/p>\n\n\n\n
Dans nos choix d\u2019activit\u00e9, tout ce qui donne du plaisir contribue \u00e9galement \u00e0 nourrir le Yang. Profiter des vacances, ou des petits moments libres, pour faire des choses qui nous font plaisir, qui nous donnent de la joie, aide \u00e0 nourrir ce Yang dont nous avons tant besoin, surtout quand la temp\u00e9rature fra\u00eechit et que les journ\u00e9es raccourcissent\u2026<\/p>\n\n\n\n
A l’automne, il est important de renforcer le Poumon, de d\u00e9velopper nos d\u00e9fenses immunitaires .<\/p>\n\n\n\n
Pour cela, il est conseill\u00e9 de pratiquer certains exercices de Qi Gong, d’adapter son alimentation et son rythme de vie aux journ\u00e9es qui raccourcissent.<\/p>\n\n\n\n
Lors de votre prochaine venue au Cabinet Laogong, je me ferai un plaisir de vous prodiguer de nombreux conseils pour bien vivre cette saison automnale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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