Apr\u00e8s l\u2019hiver o\u00f9 l\u2019\u00e9nergie retournait en interne pour nourrir les organes et conserver l\u2019\u00e9nergie, le mouvement du printemps est celui de l\u2019expansion, du renouveau, de l\u2019ext\u00e9riorisation. Cette saison commence apr\u00e8s la deuxi\u00e8me nouvelle lune, apr\u00e8s le solstice d\u2019hiver, soit vers le d\u00e9but de f\u00e9vrier.<\/p>\n
La s\u00e8ve monte dans les arbres, les jours commencent \u00e0 rallonger m\u00eame si la forme ext\u00e9rieure est encore hivernale. L\u2019organe concern\u00e9 par cette saison est le foie, qui nous met en mouvement. Le foie en \u00e9nerg\u00e9tique chinoise est reli\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9l\u00e9ment bois, \u00e0 la saveur acide, \u00e0 la couleur verte, \u00e0 l\u2019\u00e9motion col\u00e8re, \u00e0 l\u2019esprit de d\u00e9cision. Il stocke, draine et purifie le sang, nourrit les muscles et tendons. Il se refl\u00e8te aux ongles et s\u2019ouvre aux yeux.<\/p>\n
Notre capacit\u00e9 d\u2019adaptation \u00e0 cette mont\u00e9e d\u2019\u00e9nergie est variable et peut m\u00eame nous d\u00e9border pouvant entra\u00eener quelques d\u00e9sagr\u00e9ments comme fatigue, insomnie, anxi\u00e9t\u00e9, irritabilit\u00e9 ou exc\u00e8s de col\u00e8re, raideur musculaire,\u00a0probl\u00e8mes digestifs.<\/span><\/p>\n C\u2019est la p\u00e9riode id\u00e9ale pour une cure de d\u00e9sintoxication du foie afin d\u2019eliminer les toxines et graisses accumul\u00e9es durant l\u2019hiver. Pour \u00abce nettoyage de printemps\u00bb, vous pouvez utiliser des plantes telles que , le pissenlit (feuilles s\u00e9ch\u00e9es en infusion), ou faire une cure de jus de citron dans de l\u2019eau ti\u00e8de le matin pendant un mois.\u00a0<\/span><\/p>\n Favorisez les l\u00e9gumes verts (artichauts, asperges, \u00e9pinards, petits pois) ; utilisez l\u2019ail, l\u2019\u00e9chalote, le curcuma.\u00a0Limitez le sucre, les graisses, l\u2019alcool, le beurre, le fromage, all\u00e9gez en viande.\u00a0La cuisson \u00e0 la vapeur ou \u00e0 l\u2019\u00e9touff\u00e9e est recommand\u00e9e.<\/p>\n Prenez le temps de vous oxyg\u00e9ner, de vous \u00e9tirer, de faire des exercices de respiration.<\/p>\n C\u2019est le moment id\u00e9al pour faire une s\u00e9ance d\u2019\u00e9nerg\u00e9tique chinoise pour une circulation harmonieuse de l\u2019\u00e9nergie et \u00e9viter toute surpression, car le foie est \u00e9galement tr\u00e8s sensible aux \u00e9motions quand nous nous laissons envahir par elles ou pire que nous les r\u00e9primons !<\/p>\n A tr\u00e8s bient\u00f4t au Cabinet Laogong !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le printemps, la saison de l\u2019expansion en m\u00e9decine traditionnelle chinoise Apr\u00e8s l\u2019hiver o\u00f9 l\u2019\u00e9nergie retournait en interne pour nourrir les organes et conserver l\u2019\u00e9nergie, le mouvement du printemps est celui de l\u2019expansion, du renouveau, de l\u2019ext\u00e9riorisation. Cette saison commence apr\u00e8s la deuxi\u00e8me nouvelle lune, apr\u00e8s le solstice d\u2019hiver, soit vers le d\u00e9but de f\u00e9vrier. C\u2019est… Quelques conseils:<\/h2>\n
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